Cómo prevenir el dolor de espalda en la bicicleta


El dolor de espalda puede ser tan común en los ciclistas como el bronceado. Esa sensación de dolor en la espalda baja que palpita hacia el final del viaje y mucho después de que desmontaste.

De hecho, una encuesta noruega de ciclistas encontró que las lesiones por sobrecarga más comunes en una bicicleta no son las piernas, y especialmente las rodillas, sino la espalda.

CiclistaEl propio editor, Pete Muir, es uno de esos ciclistas que libró la larga y dura batalla contra el dolor de espalda mientras montaba en bicicleta y quería saber qué se puede hacer para curar y prevenir el problema.

¿Por qué es tan común el dolor de espalda?

“El dolor de espalda es la causa más común de atención médica en todo el mundo. Es la principal razón por la que …



Cómo prevenir el dolor de espalda en la bicicleta