Diagnosticar y tratar el dolor de rodilla al andar en bicicleta


Como ciclista, si alguna vez ha sentido una puñalada aguda en una o ambas rodillas, no está solo. Las investigaciones muestran que entre el 23 y el 33 por ciento de los ciclistas han sufrido dolor de rodilla causado por el ciclismo.

La mayor parte del dolor de rodilla asociado con el ciclismo proviene de la «exageración», como dicen. Conduces más tiempo y / o más fuerte de lo que tu cuerpo está acondicionado, lo que tensa el tejido conectivo y causa inflamación y dolor. Pero, ¿qué pasa con ese dolor de rodilla espontáneo que se detiene? Puede parecer que salieron de la nada, pero generalmente son solo los primeros síntomas notables de un problema a largo plazo y pueden hacer que te preguntes por qué te duelen tanto las rodillas. Por lo general, el perpetrador es …



Diagnosticar y tratar el dolor de rodilla al andar en bicicleta